Craniosacral Balancing ist eine besonders feine Form der manuellen Körperarbeit, bei der mit ruhigen Handkontakten und sehr sanften Impulsen gearbeitet wird.

Der Name beschreibt zwei zentrale Bereiche des Behandlungskonzeptes:

Cranium = SchädelSacrum = Kreuzbein

Zwischen beiden liegt die Wirbelsäule mit dem zentralen Nervensystem und seinen umgebenden Strukturen.

Die Behandlung geht jedoch über Schädel und Kreuzbein hinaus. Je nach Befund beziehe ich auch Nacken, Kieferregion, Schultergürtel, Brustkorb, Wirbelsäule und Becken mit ein.

Die Besonderheit liegt dabei nicht in der Kraft eines Griffes, sondern in der feinen Wahrnehmung von Spannung, Bewegung und Reaktion des Körpers.

Sanfter Kontakt – präzise Wahrnehmung – gezielte Impulse.

Das craniosacrale System

Im craniosacralen Behandlungskonzept werden insbesondere die funktionellen Beziehungen zwischen folgenden Strukturen betrachtet:

Schädel und Schädelbasis

Wirbelsäule

Kreuzbein

Gehirn und Rückenmark

Hirn- und Rückenmarkshäute

umgebendes Bindegewebe

Liquor cerebrospinalis

Der Liquor cerebrospinalis ist die Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark umgibt.

Er schützt das zentrale Nervensystem mechanisch und ist an der Aufrechterhaltung seines physiologischen Milieus und am Stoffaustausch beteiligt.

Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein bilden damit anatomisch einen zusammenhängenden Bereich, der im Craniosacral Balancing als funktionelle Einheit betrachtet wird.

Der craniosacrale Rhythmus

Ein zentrales Element der Methode ist die Wahrnehmung des sogenannten craniosacralen Rhythmus (CR).

In der craniosacralen Lehre wird darunter eine langsame rhythmische Bewegung des craniosacralen Systems verstanden. Klassisch wird häufig eine Frequenz von ungefähr 6 bis 12 Zyklen pro Minute beschrieben.

Mit meinen Händen versuche ich, diese feinen rhythmischen Bewegungen und Unterschiede zwischen verschiedenen Körperregionen wahrzunehmen.

Dabei achte ich insbesondere auf:

Rhythmus

Symmetrie

Bewegungsqualität

Gewebespannung

Seitenunterschiede

Reaktion auf sanften Kontakt

Diese Wahrnehmungen bestimmen, wo meine Hände verbleiben und welche sanften Impulse ich setze.

Wie wird Craniosacral Balancing durchgeführt?

Die Behandlung findet überwiegend in entspannter Rückenlage und bekleidet statt.

Meine Hände werden ruhig auf ausgewählte Körperregionen gelegt oder unterstützen sie von unten.

Typische Kontaktbereiche sind:

Schädel und Hinterhaupt

Kieferregion

Nacken

Schultergürtel

Brustkorb

Wirbelsäulenregion

Becken

Kreuzbein

Ein Kontakt kann über längere Zeit gehalten werden.

Dabei folge ich den wahrgenommenen Spannungs- und Bewegungsreaktionen und setze feine manuelle Impulse.

Gerade weil die Hände nicht ständig ihre Position wechseln, entsteht Zeit, auch sehr kleine Veränderungen wahrzunehmen.

Weniger Kraft ermöglicht mehr Feinheit.

Schädel, Kiefer und obere Halswirbelsäule

Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf Schädel und Schädelbasis.

Hier treffen zahlreiche Strukturen auf engem Raum zusammen: Schädelknochen, Kaumuskulatur, Nackenmuskulatur, Faszien, Nerven und Gefäße.

Besondere Aufmerksamkeit gilt auch dem Übergang zwischen Hinterhaupt und oberer Halswirbelsäule.

Spannungen in Nacken und Kiefer können miteinander verbunden auftreten. Deshalb können Schädelbasis, Hinterhaupt, Kieferregion und Nacken gemeinsam in die Behandlung einbezogen werden.

Gerade bei Patienten mit ausgeprägter Kiefer- und Nackenspannung bietet die craniosacrale Arbeitsweise einen besonders feinen manuellen Zugang.

Kreuzbein und Becken

Der zweite namensgebende Schwerpunkt ist das Sacrum – das Kreuzbein.

Es bildet den unteren Abschluss der Wirbelsäule und gleichzeitig einen zentralen Bestandteil des Beckens.

Meine Hände können dabei unter oder auf dem Kreuzbein positioniert werden, um Spannung, Symmetrie und feine Bewegungsreaktionen wahrzunehmen.

Auch Becken und angrenzende Gewebestrukturen können in die Behandlung einbezogen werden.

So entsteht eine Behandlungslinie vom Cranium über die Wirbelsäule bis zum Sacrum.

Ruhe als therapeutischer Reiz

Craniosacral Balancing nutzt bewusst eine Qualität, die in vielen anderen manuellen Behandlungen weniger im Vordergrund steht:

Ruhe.

Langsame, vorhersehbare Berührung und ein gleichmäßiger Handkontakt können die Entspannungsreaktion des Nervensystems unterstützen.

Viele Patienten berichten während der Behandlung über:

zunehmende körperliche Ruhe

Wärmeempfindungen

Nachlassen muskulärer Anspannung

veränderte Körperwahrnehmung

Müdigkeit

tiefe Entspannung

Nicht selten schlafen Patienten während einer Behandlung ein.

Gerade bei stressbedingter Daueranspannung kann diese Form der manuellen Körperarbeit einen wertvollen Gegenreiz setzen.

Typische Einsatzbereiche

Craniosacral Balancing wird insbesondere eingesetzt bei:

Nacken- und Schulterbeschwerden

Spannung im Bereich von Schädel und Schädelbasis

Kiefer- und Kaumuskelspannung

Zähneknirschen mit muskulärer Beteiligung

bestimmten Kopfschmerzformen

Rückenspannungen

muskulären Spannungszuständen

stressbedingter körperlicher Anspannung

Nervosität und innerer Unruhe

Erschöpfungs- und Spannungszuständen

funktionellen Beschwerden des Bewegungsapparates

hoher körperlicher oder mentaler Belastung

Regenerationsphasen

dem Wunsch nach tiefer körperlicher Entspannung

Besonders interessant ist die Methode für Menschen, bei denen Stress, Muskelspannung und Nervensystem eng miteinander verbunden erscheinen.

Craniosacral Balancing bei Therapie nach Maß in Wien

Craniosacral Balancing verlangt keine große Kraft – sondern Ruhe, Aufmerksamkeit und einen sehr feinen Tastsinn.

Mit meinen Händen nehme ich Spannungs- und Bewegungsreaktionen wahr und begleite den Körper mit gezielten, sanften Kontakten von Schädel und Nacken über die Wirbelsäule bis zu Becken und Kreuzbein.

Gerade diese feine Arbeitsweise macht Craniosacral Balancing zu einer wertvollen Ergänzung meiner manuellen Behandlungsmöglichkeiten.

Manchmal braucht der Körper Tiefe.

Manchmal Präzision.

Und manchmal Ruhe.

Craniosacral Balancing bei Therapie nach Maß – Wien

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