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Behandlung in Wien-Margareten, 1050
Fußreflexzonenmassage in Wien
Der ganze Körper im Spiegel der Füße
Die Fußreflexzonenmassage ist weit mehr als eine gewöhnliche Fußmassage.
Sie basiert auf einem systematischen Reflexzonenmodell, nach dem sich unterschiedliche Körperregionen und Organsysteme in bestimmten Bereichen der Füße widerspiegeln.
Dadurch wird der Fuß zu einer Art Landkarte des gesamten Körpers.
Mit Daumen und Fingern untersuche und behandle ich ausgewählte Reflexzonen gezielt. Druckempfindlichkeit, Gewebespannung, Seitenunterschiede und die unmittelbare Reaktion auf einen Griff liefern mir dabei wichtige Informationen für die weitere Behandlung.
Zwei Füße – eine Landkarte des gesamten Körpers.
Die Reflexzonen des Fußes
Das Reflexzonenmodell überträgt den menschlichen Körper verkleinert auf die Füße.
Dabei werden beispielsweise:
die Zehen dem Kopf- und Halsbereich
der Vorfuß dem Brustkorb
der Mittelfuß dem Bauchraum
Ferse und knöchelnahe Bereiche dem Becken und Unterbauch
zugeordnet.
Auch die Wirbelsäule besitzt innerhalb dieses Systems einen eigenen Verlauf entlang der Innenseite des Fußes.
Darüber hinaus bestehen zahlreiche einzelne Reflexzonen für Organe und Körperregionen.
Diese festgelegte Körperkarte bildet die Grundlage für Befundung und Behandlung.
Der Fuß wird deshalb nicht wahllos massiert. Jede Region besitzt innerhalb des Reflexzonenmodells ihre eigene Bedeutung.
Von Fitzgerald über Ingham bis Marquardt
Die moderne Geschichte der Reflexzonentherapie reicht bis an den Beginn des 20. Jahrhunderts zurück.
Der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald entwickelte die sogenannte Zonentherapie und teilte den menschlichen Körper in zehn Längszonen ein.
Die amerikanische Therapeutin Eunice Ingham konzentrierte diese Arbeit später zunehmend auf die Füße und entwickelte detaillierte Reflexzonenkarten.
Im deutschsprachigen Raum wurde die Methode insbesondere durch Hanne Marquardt weiterentwickelt und als „Reflexzonentherapie am Fuß“ bekannt.
Aus diesen Entwicklungen entstand ein differenziertes Behandlungssystem mit festgelegten Zonen, speziellen Grifftechniken und einer eigenen Befundung.
Befundung über die Füße
Zu Beginn betrachte und untersuche ich beide Füße.
Dabei achte ich insbesondere auf:
Druckempfindlichkeit
unterschiedliche Gewebespannung
verhärtete Bereiche
auffällige Gewebestrukturen
Seitenunterschiede
Reaktionen auf gezielten Druck
Interessant sind vor allem Bereiche, die sich deutlich von ihrer Umgebung oder von der entsprechenden Stelle des anderen Fußes unterscheiden.
Diese Auffälligkeiten werden dem jeweiligen Reflexzonenbereich zugeordnet und können anschließend gezielt in die Behandlung einbezogen werden.
Damit entsteht keine standardisierte Fußmassage, sondern eine individuell auf den jeweiligen Reflexzonenbefund abgestimmte Behandlung.
Wie wird die Fußreflexzonenmassage durchgeführt?
Die Behandlung findet meist entspannt in Rückenlage statt.
Mit Daumen und Fingern arbeite ich systematisch über die unterschiedlichen Bereiche des Fußes.
Eine charakteristische Technik ist die sogenannte Raupenbewegung des Daumens.
Der Daumen bewegt sich dabei in kleinen kontrollierten Schritten über das Gewebe:
Druck aufbauen – weiterbewegen – Druck lösen – erneut ansetzen.
Dadurch lassen sich auch größere Reflexzonen sehr genau und systematisch bearbeiten.
An einzelnen auffälligen Punkten kann der Druck länger gehalten oder rhythmisch verändert werden.
Je nach Zone kommen unterschiedliche Grifftechniken und Intensitäten zum Einsatz.
Die unmittelbare Reaktion des Fußes
Nicht jede Reflexzone fühlt sich gleich an.
Manche Bereiche sind weich und unauffällig, andere deutlich empfindlicher oder fester.
Gerade diese Unterschiede machen die Behandlung interessant.
Ich orientiere mich deshalb nicht ausschließlich an einer Reflexzonenkarte, sondern verbinde die traditionelle Zuordnung immer mit dem tatsächlichen Tastbefund und der Reaktion des Patienten.
Eine druckempfindliche Zone kann intensiver bearbeitet werden, während an anderen Bereichen ruhigere Griffe sinnvoll sind.
So entwickelt sich die Behandlung aus dem Zusammenspiel von:
Reflexzonenkarte – Tastbefund – Reaktion – gezielter Behandlung.
Organe und Körperregionen im Reflexzonenmodell
Ein besonderer Charakter der Fußreflexzonenmassage liegt darin, dass sich das Konzept nicht auf Muskeln und Gelenke beschränkt.
Die traditionelle Reflexzonenlehre beschreibt Zuordnungen unter anderem zu:
Wirbelsäule
Kopf und Hals
Schulterregion
Brustkorb
Zwerchfellregion
Magen
Darm
Leber und Gallenregion
Nieren und ableitenden Harnwegen
Becken und Unterbauch
Dadurch ermöglicht die Reflexzonenmassage eine Betrachtung des gesamten Körpers über die Füße.
Welche Bereiche besonders berücksichtigt werden, ergibt sich aus dem jeweiligen Beschwerdebild und dem Befund am Fuß.
Typische Einsatzbereiche
Die Fußreflexzonenmassage wird traditionell bei einer Vielzahl funktioneller Beschwerden sowie zur Regulation und Entspannung eingesetzt.
Typische Einsatzbereiche sind:
muskuläre Spannungszustände
Rücken- und Nackenbeschwerden
stressbedingte Anspannung
innere Unruhe
Erschöpfungs- und Spannungszustände
funktionelle Beschwerden des Bewegungsapparates
beanspruchte und müde Füße
vegetative Spannungszustände
funktionelle Verdauungsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden
bestimmte Kopfschmerzformen
allgemeine Regenerationsphasen
Unterstützung der Körperwahrnehmung
Entspannung und allgemeines Wohlbefinden
Je nach Beschwerdebild können gezielt einzelne Reflexzonen behandelt oder größere zusammengehörende Zonen in die Behandlung einbezogen werden.
Mehr als Entspannung
Die Fußsohle ist eine außerordentlich sensible Körperregion.
Zahlreiche Rezeptoren reagieren auf Druck, Berührung und Bewegung. Dadurch erzeugt die gezielte manuelle Behandlung der Füße intensive sensorische Reize.
Gleichzeitig verbindet die Fußreflexzonenmassage diese unmittelbare körperliche Stimulation mit ihrem traditionellen Reflexzonenmodell.
Genau diese Kombination macht ihren besonderen Charakter aus:
präzise manuelle Arbeit am Fuß und gleichzeitig eine Betrachtung des gesamten Körpers.
Fußreflexzonenmassage bei Therapie nach Maß in Wien
Bei mir werden die Füße nicht einfach massiert.
Ich betrachte und ertaste beide Füße, suche nach auffälligen Reflexzonen und behandle diese mit gezielten Grifftechniken.
Dabei verbinde ich das traditionelle Reflexzonensystem mit meiner Erfahrung in Anatomie, Tastbefund und manueller Behandlung.
So wird aus einer Fußmassage eine gezielte Reflexzonenbehandlung.
Den Fuß behandeln – den ganzen Körper im Blick behalten.
Fußreflexzonenmassage bei Therapie nach Maß – Wien
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