Triggerpunktbehandlung in Wien

Myofasziale Triggerpunkte sind lokal begrenzte, besonders druckempfindliche Bereiche innerhalb der Skelettmuskulatur.

Sie können Schmerzen unmittelbar an der betroffenen Stelle verursachen – oder Beschwerden in eine andere Körperregion ausstrahlen.

Genau das macht Triggerpunkte therapeutisch besonders interessant:

Der Ort des Schmerzes muss nicht der Ort des Triggerpunktes sein.

Bestimmte Muskeln besitzen typische Ausstrahlungsmuster. Ein Triggerpunkt in der Schulter-, Nacken- oder Rückenmuskulatur kann deshalb Beschwerden hervorrufen, die der Patient an einer ganz anderen Stelle wahrnimmt.

Bei der Triggerpunktbehandlung suche ich gezielt nach solchen Zusammenhängen.

Bei myofaszialen Triggerpunkten wird zwischen aktiven und latenten Triggerpunkten unterschieden.

Aktive Triggerpunkte

Aktive Triggerpunkte können spontan oder bei Bewegung Beschwerden verursachen.

Bei gezieltem Druck kann der bekannte Schmerz des Patienten ausgelöst werden. Dieser kann unmittelbar am behandelten Muskelpunkt bleiben oder in eine andere Region ausstrahlen.

Ein besonders wichtiges Zeichen ist dabei:

„Genau das ist mein Schmerz.“

Wenn der Patient den durch Druck ausgelösten Schmerz als sein bekanntes Beschwerdemuster wiedererkennt, liefert mir das eine wichtige Information für die weitere Behandlung.

Latente Triggerpunkte

Latente Triggerpunkte verursachen im Alltag nicht unbedingt spontan Beschwerden.

Bei der Tastuntersuchung können sie jedoch deutlich druckempfindlich sein und mit erhöhter Muskelspannung oder verändertem Bewegungsverhalten verbunden auftreten.

Je nach Muskel, Körperregion und Befund stehen unterschiedliche manuelle Techniken zur Verfügung.

Gezielte manuelle Kompression

Eine klassische Technik ist die gezielte Druckbehandlung.

Nachdem ich den auffälligen Punkt möglichst genau lokalisiert habe, baue ich mit Finger oder Daumen kontrolliert Druck auf.

Dieser wird für einige Sekunden gehalten und anschließend langsam wieder reduziert.

Die Qualität der Behandlung hängt dabei wesentlich von der Genauigkeit ab.

Ein präziser Finger am richtigen Punkt ist wertvoller als maximale Kraft an der falschen Stelle.

Längs- und Querfriktionen

Neben statischem Druck können kurze Längs- und Querfriktionen eingesetzt werden.

Damit lässt sich der auffällige Bereich innerhalb des Muskels oder am Übergang zu angrenzenden Strukturen mit einem anderen mechanischen Reiz behandeln.

Dehnung und Bewegung

Je nach Befund kann anschließend der gesamte Muskel in die Behandlung einbezogen werden.

Gezielte Dehnungen oder kontrollierte aktive Bewegungen verändern Muskellänge und Spannung und können die lokale Triggerpunktbehandlung sinnvoll ergänzen.

Ein Triggerpunkt liegt innerhalb eines Muskels – dieser Muskel arbeitet jedoch nicht isoliert.

Deshalb untersuche ich bei Bedarf auch angrenzende Muskel- und Faszienregionen.

Hier lässt sich die Triggerpunktbehandlung besonders gut mit Myofascial Release und Marnitztherapie verbinden.

Myofascial Release ermöglicht mir die Behandlung größerer Spannungsbereiche und Gewebeschichten.

Die Marnitztherapie erlaubt eine sehr präzise anatomische Arbeit an Muskeln, Muskelrändern, Sehnen und Übergangsregionen.

Die Triggerpunktbehandlung konzentriert sich anschließend auf besonders auffällige und druckempfindliche Muskelpunkte.

So können großflächige Zusammenhänge und kleine lokale Befunde innerhalb einer Behandlung miteinander verbunden werden.

Da Triggerpunkte bereits druckempfindlich sind, kann ihre Behandlung deutlich spürbar sein.

Die Intensität passe ich an Muskel, Körperregion und Reaktion des Patienten an.

Dabei geht es nicht darum, möglichst starken Schmerz zu erzeugen.

Viel interessanter ist für mich, ob ich mit gezieltem Druck genau das bekannte Beschwerdemuster des Patienten erreiche.

Das unterscheidet präzise Triggerpunktarbeit vom einfachen kräftigen Drücken auf verspannte Muskulatur.